Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 35,33g | Prot: 26,90g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе. Almoço: Кофе, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Плов с Курицей. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Чай. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Passadeira - 12 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashulkin_41
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