Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 48,77g | Prot: 109,50g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, President Сыр Камамбер, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Евроопт Копчёная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Капучино, Красное Яблоко, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|