|
Вчера был Мега день . День рождения мужа . И ровно месяц как я слежу за своим питанием. естественно я не смогла отказать себе во много : был и майонез, и жареное , и сладкое конечно же .
Ну вот и результат +0,6 кг . Не жалко , совесть не грызёт . Первый раз за месяц позволила себе такое мероприятие )
|
58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
285 kcal
|
Líp: 5,04g | Prot: 10,83g | Carbs : 49,48g.
Pequeno Almoço: Молокочай. Almoço: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|