Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3566 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 205,71g | Carbs : 564,85g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Elovena Puuro, Yosa Kauravälipala Vanilja. Almoço: Pirkka Basmatiriisi, Parsakaali, Soya+ Tumma Soijarouhe, Pirkka Tumma Riisi. Jantar: Aduki Kik Herne, Aduki Soijapapu, Peruna, Bataatti, Kukkakaali, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Aduki Punaiset Linssit. Snacks/Outros: Yosa Kauravälipala Vanilja, Banaani. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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