Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 65,93g | Carbs : 270,45g.
Pequeno Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Café au Lait, Alpro Dessert - Vanille, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Jus de Tomate, Pâtes avec Sauce de Viande, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Carrefour Mozzarella, Pain Blanc Grillé, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait. Jantar: Cornet de Glace, Cornet de Glace au Chocolat. Snacks/Outros: Salade de Fruits, Salade de Fruits, Fraises, Nectarines, Fraises, Nectarines. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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