Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 73,71g | Carbs : 71,19g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Life Bake Granola. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boerewors. Jantar: Woolworths Hass Avocado, Sweet Potato, Apricot Jams and Preserves, I&J Hake Fillet. Snacks/Outros: Whiskey, Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Beef Biltong Snapsticks. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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