Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 45,94g | Carbs : 126,37g.
Pequeno Almoço: Macro Raw Muesli with Coconut, Raspberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Almoço: Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Wombok salad. Jantar: Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Shepherds pie, Sweet Potato. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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