Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 73,90g | Carbs : 143,14g.
Pequeno Almoço: Truskawki, Truskawki, Kupiec Otręby Pszenne, KFD Premium Dessert Micellar Casein, Awokado, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Orzeszki Pistacjowe, Jabłko, Migdały, Orzechy Brazylijskie, EnerBio Daktyle Suszone. Jantar: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Twardo, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Awokado. Snacks/Outros: Wa:Żywo na Pieczywo, Biedronka Bułka z Ziarnami, Jajko. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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