Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 33,32g | Prot: 111,53g | Carbs : 134,32g.
Pequeno Almoço: Fruta Higo Natural, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Nuez Natural, Eroski Copos de Avena, Hacendado Plátano. Almoço: Fruta Piña Natural, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruta Tomate Natural. Jantar: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Bonarea Cerezas, Zespri Kiwi Green, Huevos Guillen Huevos Frescos, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Fruta Tomate Natural. Snacks/Outros: Hornimans Té Rooibos con Especias, Green Tea. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sungel
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