Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 111,24g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Lidl Magere Yoghurt, Milbona Karnemelk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Eiwitpoeder. Almoço: Bananenbrood, Milbona Karnemelk, Limoensap, AH Walnootolie, Jumbo Culinaire Pittenmix, Geitenkaas (Zacht), Spinazie, Bosui of Lenteui, Tomaten. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: Lidl Griekse Yoghurt, AH Cashew Noten Ongebrand, Abrikozen, AH Doosjevol Kersen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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