Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 43,22g | Prot: 62,83g | Carbs : 70,49g.
Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Vinagrete, Natureza Couve Manteiga Crua, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pão-de-Ló, Clight Suco Lima Limão, Lacta Bis. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisawi
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