Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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103,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 95,15g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Sirloin Tip Steak, Caesar Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Spaghetti noodles, Mrs. Dash Extra Spicy Seasoning Blend, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). mais...
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3901 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 10 horas e 2 minutos, Tomando Banho - 1 hora e 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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