Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 21,93g | Prot: 103,69g | Carbs : 34,45g.
Pequeno Almoço: Fortex Protein Bar Шоколад, Вода, Лимон, Maxler Протеин Pro Blend. Almoço: Курица Вареная, Яичный Белок, Хек, Зеленый Чай. Jantar: Зеленый Чай, Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Gym (Ginásio) - 2 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milca57
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