Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 46,86g | Prot: 96,19g | Carbs : 132,69g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква. Almoço: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь. Jantar: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Outros: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Haas Корица Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Крыжовник, Село Зеленое Кефир 1%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|