Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 84,60g | Prot: 74,44g | Carbs : 92,75g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пестравка Бифидок. Almoço: Санта Бремор Икра Сельди, Чай, Сосиски Молочные, Now Omega-3, Чечевица Вареная, Простые Пельмени. Jantar: Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Now Omega-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
|
1602 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|