Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 73,49g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Aladino Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso Crema Light, Chuleta de Cerdo Frita, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Lala Soy Almendras, Semillas de Linaza, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almoço: Requesón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Yakult Soful LT Manzana. Jantar: Lala Leche Light, Pierna de Pollo, Queso Fresco, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Del Monte Elote Dorado en Granos, Café, Naranjas, Delixia Gelatina Mosaico, Arcor Butter Toffes, Pan Dulce. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Spinning - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Arc Trainer - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DianaVazquez
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