Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 23,20g | Prot: 78,25g | Carbs : 148,72g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Gymqueen Queen Why Malaga Ice Cream, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. Almoço: Wiesenhof Hähnchenleber, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Jantar: Gelatelli Pianola Erdbeere. Snacks/Outros: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de insomnia27
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