Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 52,70g | Prot: 153,91g | Carbs : 235,27g.
Pequeno Almoço: Сырник От Жены, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|