Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 81,08g | Prot: 143,79g | Carbs : 164,86g.
Pequeno Almoço: Капустный Салат, Олейна Масло Растительное, Мистраль Рис Арборио, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Слойка (с Заварным Кремом), Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка, Большая Кружка Сметана 15%, Говядина Постная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Jantar: Окей Батон Семейный, VitaLat Сыр Камамбер, Говядина Постная, Leffe Пиво Темное, Leffe Пиво Темное. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kettu4856
|