Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 20,11g | Carbs : 131,47g.
Pequeno Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Café au Lait, Alpro Dessert - Vanille, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Jantar: Gelée (Toutes les Saveurs), Pain Blanc Grillé, Danone Danette. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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