Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 173,93g | Carbs : 87,70g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Valio Молоко 1,5%, Клубника, Мандарины, Valio Молоко 1,5%, Президент Творог 0,2%. mais...
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3450 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 23 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matvej
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