Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1888 kcal
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Líp: 63,62g | Prot: 73,89g | Carbs : 253,39g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Tea with Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Swiss Museli with Raisins & Hazelnuts, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Jantar: Bananas, Crips Quavers, Walkers Wotsits (16.5g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Outros: Strawberries, Swizzels Matlow Double Lolly, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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