Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 200,76g | Carbs : 198,99g.
Pequeno Almoço: セブンプレミアム 温泉たまご, レタス, 玄米, ミツカン くめ納豆, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almoço: FamilyMart かに風味かまぼこ, いなば食品 とりささみフレーク (70g), ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, 玄米. Snacks/Outros: FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, バルクスポーツ マルトデキストリン, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー ウルトラ, バナナ, ファミリーマート 笹かま, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ, FIXIT ホエイプロテイン ナチュラルバニラ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de takayoshiiii
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