Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 132,30g | Prot: 156,47g | Carbs : 35,59g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cordeiro. Jantar: Cordeiro. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Running - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thatianafernandes
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