Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1849 kcal
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Líp: 109,57g | Prot: 152,36g | Carbs : 59,81g.
Pequeno Almoço: Butter, Low carb shop mandelmehl weiss entölt, Milfina speisequark magerstufe, Aldi bio chia samen, Carrots, Flohsamenschalen, Ei, Walnüsse, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Jantar: Knorr Salatkrönung, Sonnenblumenöl, Grüne Oliven, Aldi Feldsalat Mix, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Putenbrust Fleisch, Merguez. Snacks/Outros: Harzer Harzer Roller, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Schlagsahne, Tee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Tee, Schlagsahne. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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