Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 69,48g | Prot: 122,54g | Carbs : 166,68g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Banana, Gala Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia. Almoço: Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Canned Salmon. Jantar: Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Cooked Green Peas (from Frozen), Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh). Snacks/Outros: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Sirena Tuna in Oil Italian Style, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Cappuccino, Cappuccino. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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