Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2012
|
78 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
558 kcal
|
Líp: 15,08g | Prot: 29,42g | Carbs : 79,74g.
Pequeno Almoço: raw sugar, milk, coffee, pepper, bacon, egg whites, egg. Almoço: yoghurt, strawberries. Snacks/Outros: raw sugar, milk, coffee, banana. mais...
|
|
2674 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms LadyBird
|