Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Líp: 125,00g | Prot: 91,00g | Carbs : 294,50g.
Pequeno Almoço: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar. Almoço: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Pretzel Maker Mini Pretzel Dogs. Jantar: Signature Select Uncured Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, IHOP French Toast. Snacks/Outros: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Green Giant Shoepeg White Corn & Butter Sauce, Cuties Clementines. mais...
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3660 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Tae Bo - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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