Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 94,37g | Carbs : 106,85g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Mornflake Porridge Oats, Кофе, Кофе с Молоком. Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Соленья, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Белое Столовое Вино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|