Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1455 kcal
|
Líp: 76,23g | Prot: 46,20g | Carbs : 161,76g.
Pequeno Almoço: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Çikolatalı Kek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Fasulye. Almoço: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Türlü, Etli Türlü. Jantar: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Çikolatalı Kek, Knorr Tarhana Corbasi, Karışık Kızartma. Snacks/Outros: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de öztürk cavide
|