Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 49,58g | Prot: 69,16g | Carbs : 275,07g.
Pequeno Almoço: REWE Eiweißbrot, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Marmelade. Almoço: Milch 1,5%, Kellogg's Froot Loops. Jantar: Erdbeeren, Schmierkäse, Vollkornbrötchen, Reis (Gekocht), Gekochte Karotten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Outros: Milka Hauchzarte Herzen, Lidl Löffelbiskuits, Reiswaffeln. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnisorglos
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