Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 98,33g | Prot: 89,85g | Carbs : 31,24g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Supreme Ball Cereal Coberto de Chocolate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Óleo de Coco, Café (Infusão). Snacks/Outros: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Chá (Infusão). mais...
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2978 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salomé nascimento
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