Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 24,32g | Prot: 21,51g | Carbs : 165,09g.
Pequeno Almoço: 오이 (껍질 포함), 사과. Almoço: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 떡볶이. Jantar: 서울우유 비요뜨 초코링. Snacks/Outros: 하이네켄 맥주, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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1533 kcal
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Exercício:
티파니허리운동 - 22 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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