Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 60,81g | Carbs : 343,24g.
Almoço: Лужайкино Йогурт Питьевой, Зефир, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Jantar: Абрикосы, Черешня, Красное Яблоко, Лужайкино Йогурт Питьевой, Печенье Простое или на Кефире, Окрошка Овощная. Snacks/Outros: Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|