Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2622 kcal
|
Líp: 29,08g | Prot: 261,36g | Carbs : 305,68g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Alino Langkorn Reis, Hütthaler Rinder Minuten Steaks Vom Gusto. Jantar: Myprotein My Bar Zero, Myprotein Protein Brownie. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristophS6
|