Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2010
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111,6 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 17,62g | Prot: 32,82g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: White Bread (Reduced Calorie), Blueberry Coffee. Almoço: Walden Farms Calorie Free Honey Dijon Vinaigrette, garden salad. Jantar: walden farms, Garden Salad. Snacks/Outros: 35 bread. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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