Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 77,18g | Prot: 71,93g | Carbs : 150,66g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Passion Fruit, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, Banana, Gala Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia. Almoço: Boiled Egg. Jantar: Four'N Twenty Premium Chunk Steak Pies, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli, Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Outros: Hard-Boiled Egg, Almonds, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers, Pineapple, Lemon. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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