Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 43,99g | Prot: 40,25g | Carbs : 82,78g.
Pequeno Almoço: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Leite de Coco. Almoço: Polenta no Forno ou Fervida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Snickers Snickers. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diole Silvs
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