Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 74,67g | Prot: 97,84g | Carbs : 332,89g.
Almoço: 성심당 튀김소보로, 돈까스, 연어초밥. Jantar: 바게트, 명란젓, 파리바게트 후레쉬 크림빵. Snacks/Outros: 라볶이, 김가네 참치김밥. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Agachamento - 10 minutos, 티파니허리운동 - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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