Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
77,2 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 24,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1153 kcal Líp: 77,15g | Prot: 52,43g | Carbs : 66,09g.   Pequeno Almoço: 바나나, 비트, 사과, 토마토. Almoço: 상추 샐러드와 야채 모듬, 삼겹살구이. Jantar: 닭가슴살 샐러드. mais...
1864 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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