Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 63,18g | Carbs : 78,81g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Семгой, Сливочное Масло (Соленое), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Almoço: Хлеб, Шашлык из Курицы, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Снежный Городок Ягодное Лето. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de badimanogir
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