Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 81,79g | Prot: 102,42g | Carbs : 202,43g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Гарнец Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Яичный Белок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком. Jantar: Клубника, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Milka Шоколад Toffee Wholenut, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Черешня, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyskovich
|