Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2012
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49,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 16,73g | Prot: 32,84g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Clementines, Milk (Nonfat), banana, natural peanut butter. Almoço: clementine, laughing cow light, Fat Free Italian Dressing, baby sweet peppers, green lettuce. Jantar: mushrooms, la Choy Soy Sauce, white rice, dry. Snacks/Outros: apple. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Crocheting/Knitting - 3 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de wassonc
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