Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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145,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 55,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 124,73g | Prot: 133,43g | Carbs : 254,91g.
Pequeno Almoço: Laugenbrezeln. Almoço: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Mohnzopf, Banane. Jantar: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Wilhelm Brandenburg Original Chorizo-Salami, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst. mais...
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5699 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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