|
Dachte eigentlich: kann nicht stimmen. Aber nach dem Laufen 68,0 ... passt wohl. Nehm ich.
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Muss ich auch mal ausprobieren🏃
18 jun 17 por membro: Big Gloria
|
Ich habe hier so flotte Mädels mit Gewichten beim strammen gehen gesehen, das wäre vielleicht was für mich und Leo, da Laufen so gar nicht meins ist, unter anderem wg. Arthroseknie und der furchtbaren Erschütterungen bis unter die Schädeldecke...
18 jun 17 por membro: Casimir123
|
Das ist ne gute Idee Casi. Ich merke das echt. Laufen oder wenigstens sehr zügiges Gehen ist einfach Gold Wert für die Verbrennung. Radfahren wäre auch was aber mit Steigungen nur die hier Mangelware sind und die Zeit wäre doppelt so lang trotzdem. Mit Gewichten ist ne tolle Idee wenn man selbst wenig hat. Mach das mal.
18 jun 17 por membro: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cocktailnase
|