Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
rmscott1
Jornal
18 jun 17
Jornal de rmscott1, 18 jun 17
Perfil de rmscott1
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
WEIGHT 161.6 LB'S, BMI 21.4%, BODY FAT 21.1%, MUSCLE 37.1%, WATER 60.8%, BONE 3.9%
73,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 junho 2017:
251 kcal
Líp: 10,83g | Prot: 22,25g | Carbs : 20,40g.
Pequeno Almoço:
Specially Selected Cold Smoked Salmon, L'oven Fresh Sandwich Skinnys.
mais...
1800 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos.
mais...
A Perder 5,1 kg por Semana
1 apoiante
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de rmscott1
Visualizar Histórico Completo