Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 61,95g | Carbs : 183,80g.
Pequeno Almoço: Hash Brown (from Dry Mix), Whole Wheat Bread, Coffee, Fried Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Squirt Citrus Soda, Ketchup, Mustard, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Enriched Hamburger Buns, Costco Hamburger Patty. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Chuveiro - 45 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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