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21.32 (58.30) - Viaje a Valladolid
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 65,16g | Carbs : 340,94g.
Pequeno Almoço: Alipende Leche Desatada. sin Lactosa, Café Descafeinado. Almoço: Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Mortadela Siciliana. Jantar: Reduce el Colesterol, Peras, Melocoton Light, Manzana Golden, Nueces, Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Outros: Dicar Obleas para Helado, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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