Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 83,39g | Carbs : 74,08g.
Pequeno Almoço: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мойва, Лемонема. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Помидоры, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Пантя
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