Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 127,13g | Carbs : 121,96g.
Pequeno Almoço: Eiwitshake. Almoço: Vinaigrette, Kipfilet, SPAR Rauwkostmengeling. Jantar: McCain Kroketten, Knorr Saus Voor Gebraad, Lidl Varkenshaasje, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Outros: Activia Rhubarbe, Zespri Kiwi Gold, Nectarines. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anensv
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